Переключиться на мобильную версию

Как правильно подготовить свой организм к беременностиЭксклюзив

Назад к разделу Беременность и роды
Если хочешь зачать ребенка, тебе нужно подготовить свой организм. Как правильно это сделать и какие проблемы чаще всего возникают у будущих мам, рассказала врач-гинеколог Ярослава Нестеренко.

Как забеременеть
Как забеременеть
depositphotos.com

Перед тем, как планировать беременность, специалисты рекомендуют отказаться от употребления алкоголя и курения, а также воздействия любых токсичных веществ (синтетическая бытовая химия, лаки, краски и т.д.) за три месяца до зачатия, отмечает врач-гинеколог клиники Оксфорд Медикал Ярослава Нестеренко.

Также, если кто-то из родителей перенес какое-то серьезное инфекционное или онкологическое заболевание, которое требовало приема токсичных медикаментов, то зачатие также следует отложить до полного восстановления организма.

Читай также: Что нужно кушать женщинам перед зачатием

Беременность – стресс для женского организма

Во время беременности происходит гормональная перестройка в организме, снижается иммунитет. Соответственно, в этот период могут обостряться различные хронические заболевания, а также возникать новые.

Есть ряд специфических заболеваний, которые возникают только у беременных. Это варикозное расширение вен, а также гистоз (токсикоз).

Гистозы на ранних сроках беременности вызываю сильную тошноту и рвоту, средние и тяжелые гистозы могут привести к обезвоживанию организма, к потере большого количества питательных веществ и к упадку сил.

Гистозы на поздних сроках беременности выражаются в повышенном кровяном давлении, отеках, в крови может быть обнаружен белок.

Поздние гистозы лечат в стационаре, так как они могут быть очень опасны для здоровья мамы и будущего малыша.

Подготовка к беременности

Читай также: Какие витамины необходимы мужчине для успешного зачатия

Очевидно, что перед беременностью женский организм нуждается в подготовке.

Нужно обязательно вести здоровый и активный образ жизни. Спорт и свежий воздух способствуют выработке женских гормонов, которые помогут сохранить беременность.

Также необходимо полностью отказаться от курения и алкоголя. Если курение снижает уровень женских гормонов, что может стать проблемой при зачатии, то алкоголь способен негативно повлиять на развитие центральной нервной системы будущего ребенка и вызвать патологию развития плода.

Общие рекомендации по питанию ничем не отличаются от тех, которые дают врачи людям, желающим сохранить собственное здоровье. 

Нужно больше употреблять овощей и фруктов, а в зимнее время принимать витаминные препараты, пить много воды (из расчета 20 г на каждый килограмм массы тела), избегать фастфудов, не употреблять в пищу консервы, полуфабрикаты, жареную, копченую и сильно соленую пищу.

И, конечно, очень важно еще на этапе планирования беременности найти врача, которому можно доверять.

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Ирина  (аноним)  30.11.2015, 09:09
Оценка:  0
Ирина
Вроде бы и здоровый образ жизни вела (и веду), и не курю, и спортом занимаюсь, а забеременеть очень долго не получалось, к сожалению, у многих такие проблемы. Даже диагноз "бесплодие" нам уже ставили, стресс был просто кошмарный. И никаких явных проблем не было, в общем-то, ни у меня, ни у мужа. Мне врач посоветовала пропить овариамин с эпифамином - это биологически активная добавка, ничего вредного, натуральная по составу. Помогает "завести" женский организм, с их помощью так же некоторые к эко подгтавливают организм (там же тоже все очень сложно). И хотя я не верила, что сможет помочь - помо
Оксана  (аноним)  26.10.2015, 17:21
Оценка:  -1
Оксана
Первая беременность сорвалась. Я долго была в стрессе. К сожалению о подготовке нам никто тогда не рассказывал. Собралась опять планировать. Уже в больнице мне посоветовали найти специалиста, который обследует и расскажет какие нужно сдать анализы, пройти обследования и не спешить с этим. Хорошо, что подруга поделилась контактом врача. Обратились в Оксфорд Медикал. Здесь мной уже занялся специалист именно Ярослава. Обследуюсь и вскоре будем опять планировать, но уже с полной подготовкой.
Катерина  (аноним)  27.08.2015, 22:46
Оценка:  -1
Катерина
Конечно же, беременность для организма довольно большой стресс, потому нужно подготовиться как можно тщательнее. Да и вторая половинка должен так же обследоваться и оздоровить организм. Мы с мужем так и поступаем, чтоб постараться заложить в ребенка как можно больше здоровья. А так как мы хотим все сделать с первого раза, то я отслеживаю овуляцию тестом Ователь, который я выбрала после многочисленных экспериментов с разнообразными методами, которые так и не дали нормального результата, узи не подтверждало наличие овуляции в те дни, которые я высчитывала, в отличие от мини-микроскопа.
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/deti/forty_weeks
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь