Переход на летнее время 2018 в Украине состоится уже сегодняшней ночью! Перевод часов никто не отменил, а значит, нам снова предстоит темной мартовской ночью крутить стрелки часов. Ivona спешит заблаговременно напомнить вам о переводе часов, чтобы вы не выпали из жизни и уверенно шагали в ногу с украинским временем.

Когда нужно переводить часы на летнее время

Традиционно в последнее воскресенье марта в Украине происходит перевод часов на летнее время, согласно постановлению Кабмина Украины “О порядке исчисления времени на территории Украины“. В 2018 году этот день приходится на 25 марта.

Итак, время, когда переводят часы – это 3 часа ночи с субботы, 24 марта, на воскресенье, 25 марта. В этот момент следует перевести стрелку часов на один час вперед и очутиться в летнем времени.

Читайте также: День весеннего равноденствия в 2018 году: дата, приметы, традиции

А это значит, нам снова придется привыкать жить в новом режиме. Когда переводят часы на летнее время 2018 в Украине, то у нас искусственно отнимают целый час утреннего сна. Зато вечером, наоборот, приходится ложиться спать на час раньше, когда этого совсем не хочется, поскольку организм привык в это время бодрствовать.

Как легче пережить переход на летнее время

Далеко не все люди с легкостью переживают период адаптации, когда переведут часы не важно, в какую сторону. Мало того, что у нас искусственно отнимается час полноценного сна по утрам, так еще и пережитая зима с ослабленным иммунитетом и авитаминозом также негативно сказывается на нашем здоровье. А это, в свою очередь, приводить снижению работоспособности, упадку сил и общему ухудшению самочувствия.

Привыкание к летнему времени у каждого человека происходит по-разному и в среднем составляет от одной до трех недель. Чтобы период, когда переведут часы на летнее время, прошел у вас безболезненно и не повлек за собой проблемы со здоровьем, старайтесь заранее к нему подготовиться:

  • ежедневно ложитесь спать пораньше;

  • перед сном гуляйте на свежем воздухе;

  • старайтесь не раздражаться по пустякам;

  • слушайте хорошую музыку, смотрите приятные фильмы;

  • Если вы соблюдаете Великий пост, придерживайтесь сбалансированной диеты.

Когда переводят часы на час, куда крутят стрелки?

Читайте также: Пасха в 2018 году: какого числа празднуем Воскресение Христово

У многих из нас часто возникает путаница в связи с переводом часов, а именно: в какую сторону нужно крутить стрелки – вперед или назад. Все очень просто, достаточно запомнить простое мнемоническое правило: “ВВ ОО“, которое означает: “Весной – Вперед, Осенью – Обратно“.

Напомним, ранее мы рассказывали, какой будет погода на Пасху 2018 года в Украине.

Читайте Ivona.ua в Google News