Известный украинский кулинар Евгений Клопотенко в период дефицита соли советует украинцам последовать его примеру и сократить ее потребление. Шеф-повар рассказал, что даже заготовки на зиму можно делать без соли.

"Люди думают, что если есть соль и гречка, значит мы переживем все что угодно. Но сейчас мир меняется, и если у нас есть просто уксус, этого достаточно", – сказал Клопотенко.

По словам Евгения, не нужно покупать соль тоннами, а следует позаботиться о том, чтобы она равномерно была распределена между всеми людьми. При этом стоит обратить внимание на рецепты консервации овощей без соли.

"То, что я советую – взять огурцы, когда они будут готовы к консервации, просто без соли добавить туда воды, специи, какие мы хотим, уксус, просто проварить и законсервировать. И все будет хорошо. Главная наша задача такая – чтобы бактерии не развивались в заготовках, а уксус очень хорошо их убивает". Если употребляете соль каждый день, нужно ее уменьшить в три раза. Первую неделю будет странно, но потом организм привыкает к этому, и будет все окей. Природа создала соль не для того, чтобы мы ее ели, а как отдельный минерал. А мы решили его есть. Вот и все. Потому я считаю, что нужно просто привыкать к новой реальности, как мы привыкаем жить по-новому в Украине. Уменьшив количество соли, мы станем еще здоровее как нация", – считает он.

Вам будет интересно почитать на Ivona:

Читайте Ivona.ua в Google News