Положительное влияние секса на здоровье человека доказано уже давно. Исследования показывают, что люди, которые занимаются сексом хотя бы два раза в неделю, реже жалуются на повышенное давление, реже подвергаются стрессам, у них выше иммунитет и более устойчивая психика.

В то же время, отсутствие секса негативно сказывается на здоровье, поэтому лучше не допускать воздержания.

Читай также: Сексологи развеяли девять мифов об оргазме

Что происходит с организмом, когда в жизни человека отсутствует секс:

1. Ухудшение работы мозга

Ученые выяснили, что регулярное удовлетворение во время половой близости стимулирует память и повышает уровень обучаемости. 

2. Самооценка

Отсутствие секса приводит к снижению уровня самооценки как среди женщин, так и среди мужчин. Со временем это может привести к замкнутости и развитию комплексов, а в некоторых случаях воздержание чревато затяжной депрессией.

3. Снижение количества естественной смазки у женщин

Читай также: О каких звездах думают мужчины и женщины во время мастурбации

Специалисты считают, что регулярный секс положительно влияет на достаточное выделение смазки у женщин. Если женщина воздерживается от секса какое-то время, то велика вероятность того, что ей придется использовать лубриканты.

4. Уменьшение контроля над работой мочевого пузыря

Сильная диафрагма таза необходима для того, чтобы избежать недержания мочи. Хороший и регулярный секс прекрасно тренирует эти мышцы, так как они сокращаются и укрепляются во время оргазма.

5. Проблемы иммунной системы

Читай также: Пять интересных фактов о точке G

Физиологи давно доказали, что у людей, которые регулярно занимаются сексом, иммунитет на 30% выше по сравнению с теми, кто ведет нерегулярную половую жизнь. Это объясняется тем, что секс стабилизирует артериальное давление, поддерживает тонус кровеносных сосудов, является отличной профилактикой инсультов и инфарктов.

6. Лишний вес

Часто женщины, пытаясь восполнить недостаток гормонов счастья (эндорфинов), находят утешение в еде. Соответственно, получая искомое удовольствие, женщины довольно быстро набирают лишние килограммы. К тому же, регулярный активный секс служит прекрасной зарядкой и может стать альтернативой физическим упражнениям.

7. Гормональные сбои

Читай также: Как достичь оргазма: ТОП-7 советов

Одно из неприятных последствий длительного воздержания – увеличение количества мужских гормонов в женском организме. Результат: заметно ухудшается качество кожи, появляются ранние морщины, нежелательные волоски на лице. А из-за недостатка коллагена (секс стимулирует его выработку) кожа стареет раньше, теряет упругость и эластичность.

8. Психологическая сфера

Депрессия, плохое настроение, раздражительность – эти состояния хорошо известны женщинам с нерегулярной половой жизнью. 

Читайте Ivona.ua в Google News