Рентгенологи из США утверждают, что активный бег и прыжки создают риск развития остеоартрита у людей после 40 лет. Это подтверждает исследование проведенное учеными с участием 100 мужчин и 136 женщин в возрасте от 40 до 55 лет.

Исследователи оценили физическую активность участников и разделили их на три группы: низкая активность, средняя активность и высокая активность. Оказалось, что у половины участников исследования выявлены повреждение мениска - хрящевой прокладки, которая стабилизирует сустав. У 75 % обнаружились поражения хряща, а у 17 % - травмы связок.

Больше всего повреждений в коленном суставе исследователи обнаружили в группе с высокой физической активностью, представители которой предпочитали пробежку или прыжки.

Читай также Бег трусцой: техника безопасности

Читайте Ivona.ua в Google News