Скрытая польза кофе, о которой вы не знали
Читай также: Как перестроиться на зимнее время: Советы для поддержки организма
Выпивая кофе, мы даже не догадываемся о его реальных возможностях, и как он может повлиять на наше здоровье.
Благодаря наученным работникам из Катанийского университета в Италии, теперь можно развенчать миф, что кофе не обладает полезными свойствами. С помощью мета-анализа, где было задействовано 127 исследований, ученые использовали метод выборки – свели все полученные данные в одно «супер-исследование».
Так, ученые выявили, как же на самом деле положительно кофе влияет на наш организм:
- Cнижает риск распространения многих видов раковых заболеваний, включая рак груди, прямой кишки, матки и предстательной железы на 2-20 %;
- Уменьшает угрозу сердечно-сосудистых заболеваний на 5 %, сахарного диабета и болезни Паркинсона на 30 %.
Кофе – источник антиоксидантов, молекулы которых борются со свободными радикалами. Эти атомы отвечают за старение организма. Кофе помогает восстановить ДНК, предотвращая образование раковых клеток.
Еще ученые утверждают, что кофе успокаивает тело и дает нам силы в стрессовых ситуациях.
Исследования показали, что для максимальной пользы его нужно выпить минимум 4-5 чашек в день. Но вот беременным женщинам стоит воздержаться, и не баловать себя чашечкой-другой. Напиток бодрости повышает риск развития выкидыша.
Ранее мы рассказывали, что Швеция хочет помочь Польше с бесплатными абортами.
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
