Читай также: Чем опасен дефицит цинка: рассказывает эндокринолог

Безобидный наклон корпуса, неуклюжий поворот, подъем тяжести и неожиданно спину пронзает резкая боль. Да такая, что ни пошевелиться, ни разогнуться. К сожалению, это состояние сегодня знакомо многим людям. Мануальный терапевт Роман Гудель рассказал, что делать.⠀

Почему возникает резкая боль:

  • Резкая боль может быть вызвана растяжением связок, чрезмерным перенапряжением, спазмом, длительным нахождением в неудобной позе.⠀
  • Вторая группа причин: это грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз, артроз фасеточных суставов. В результате искривления позвоночника может произойти зажим нервных корешков, что приводит к сильнейшей боли.⠀⠀
  • Чтобы правильно диагностировать заболевание и назначить лечение, нужно обратиться к врачу.

Мануальный терапевт обратил внимание, что  советы  помогут снять только острую боль и дадут вам возможность двигаться, но не снимут проблему! ⠀

Что делать, если возникла резкая боль:

  • Лечь на спину, на жесткую поверхность. В этом положении спина расслабляется, болевые ощущения уменьшаются.⠀⠀
  • Смазать обезболивающей или согревающей мазью больной участок.⠀
  • Если вы эти меры не принесли облегчения и боль нарастает, можно принять нестероидный противовоспалительный препарат - проще говоря, обезболивающую таблетку. Такие лекарства нельзя принимать в большом количестве или ежедневно!⠀⠀

Как только прошла острая боль и вы можете вставать и ходить, то в ближайшее время рекомендуется дойти до врача! Резкая боль в спине может говорить о грыже или протрузии, а они поддаются успешному лечению только на ранних стадиях! ⠀

Читай также: Почему возникают тазовые боли

Без лечения боль в спине обычно проходит в течение нескольких дней. Но без лечения в 50% случаях боль возвращается в течение полугода и может стать хронической.

Ранее мы писали, почему возникает одышка. 

Читайте Ivona.ua в Google News