Как сохранить репродуктивное здоровье

Читай также: Здоровое питание для женщин в любом возрасте

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), репродуктивное здоровье - это состояние физического, умственного и социального благополучия. Оно характеризуется способностью к:

• зачатию и рождению детей;
• возможности сексуальных отношений без угрозы заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП)
• безопасной беременности, родов, выживание и здоровье ребенка;
• благополучию матери;
• возможности планирования последующих беременностей, в частности предупреждения нежелательной беременности.

Репродуктивная система человека закладывается еще в период внутриутробного развития.

Pinterest

Риски для репродуктивного здоровья

• Образ жизни. Хронический стресс, низкая физическая активность, неупорядоченные половые связи, несбалансированное питание, отсутствие отдыха
• Употребление табака, алкоголя, наркотиков.
• Экология. Загрязнение окружающей среды, высокий уровень радиации и тому подобное.
• Социальная среда. Низкий уровень жизни, безработица и тому подобное.
• Наследственность.
• Недоступность или низкое качество медицинских услуг.
• Недоступность услуг по консультированию и информированию.

Согласно украинским и мировым данным, основными проблемами репродуктивного здоровья являются:

• материнская и детская смертность;
• инвалидность среди детей;
• высокий уровень абортов;
• невынашивание беременности;
• высокий уровень осложнений беременности и родов;
• женское и мужское бесплодие;
• заболеваемость населения ЗППП.

Pinterest

• Выбор оптимального возраста для рождения ребенка. Отложения рождения первенца до 20-летнего возраста матери полезно как для нее, так и для ребенка.
• Соблюдение интервалов между рождением детей, необходимых для восстановления здоровья матери. После беременности и родов, для полного восстановления организма женщины, необходимо около трех лет. Перерыв между беременностями менее двух лет повышает риск преждевременных родов и рождения детей с малым весом и других осложнений.
• Безопасные и эффективные методы контрацепции. Врач поможет с выбором контрацептива, который будет отвечать наиболее приемлемым методам контрацепции, с учетом индивидуальных потребностей и состояния здоровья.
• Предупреждение заражения инфекциями, передающимися половым путем. Очевидно, что последствия таких заболеваний могут негативно влиять на репродуктивную функцию. В случае заражения во время беременности ИППП затрудняют ее течение и приводят к развитию тяжелых пороков плода.
• Отказ от вредных привычек. Курение, употребление алкогольных напитков, наркотических веществ может серьезно повредить репродуктивные функции, включая развитие импотенции у мужчин

Знание факторов, влияющих на репродуктивное здоровье, является первым шагом на пути к его сохранению. Информированность и грамотное использование контрацепции предупредит нежелательную беременность и заражение инфекциями, передающимися половым путем. Своевременная диагностика и лечение этих заболеваний помогут свести к минимуму негативное влияние инфекционно-воспалительных процессов на репродуктивную функцию.

Ранее мы писали, как сохранить здоровье сосудов.