Переключиться на мобильную версию

Анита Луценко показала простое упражнение, которое сжигает калории

Выполнение этого упражнения не займет много времени.
Анита Луценко показала простое упражнение, которое сжигает калории
Анита Луценко показала простое упражнение, которое сжигает калории
facebook.com/anitasporty

Читай также: Анита Луценко рассказала, почему нужно есть за час до тренировки

Популярный украинский фитнес-тренер Анита Луценко на своей страничке в Instagram часто делится эффективными упражнениями для домашних тренировок. В это раз Анита опубликовала упражнение, которое прорабатывает руки. 

Простое, но энергоёмкое упражнение, а значит оно сжигает лишние ккал и расправляет плечи ( как я люблю) и хорошо работает со всей задней частью тела и руками.
2 подхода по 20 раз! Выдох во время касания - написала Анита Луценко 
 


Ранее мы писали, как похудеть и не набирать лишний вес. 

 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь