Переключиться на мобильную версию

Как сохранить душевное здоровье: советы доктора Комаровского

Душевное здоровье не менее важное, чем физическое.
Как сохранить душевное здоровье: советы доктора Комаровского
Как сохранить душевное здоровье: советы доктора Комаровского
pinterest.com

Читай также: Болезни из-за которых возникает бессонница

Украинский педиатр Евгений Комаровский на своей страничке в Instagram регулярно делится полезными советами касаемо детского здоровья, а также отвечает на вопросы родителей. Не забывает Комаровский и о здоровье взрослых. В этот раз педиатр решил напомнить несколько простых правил, которые помогают сохранить душевное здоровье. 

Простые советы от доктора Комаровского:

  • Будьте активны;
  • Наслаждайтесь прогулками с семьей и друзьями;
  • Старайтесь спать 8 часов в сутки;
  • Делитесь своими переживаниями с людьми, которым доверяете;
  • Не стесняйтесь просить о помощи, если она вам необходима;
  • Питайтесь правильно.

Как сохранить душевное здоровье: советы доктора Комаровского
Как сохранить душевное здоровье: советы доктора Комаровского
instagram.com/doctor_komarovskiy/

Ранее мы писали, какие витамины необходимы офисным сотрудникам. 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  25.11.2019, 12:19
Оценка:  0
гость
Sancho-s 18.11.2019, 15:33, ты дебил тупой! Когда это Комаровский был пороховский? и когда он был в политике? совсем уже крыша протекла чучело?
Sancho-s    18.11.2019, 15:33
Оценка:  0
Sancho-s
Этот противник Пороховских реформ сейчас доволен, больше в политику ни ногой...?
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь