Продукты, которые ускоряют старение
Читай также: Привычки, из-за которых развивается диабет
Желая сохранить молодость, многие выбирают дорогие крема и салонные процедуры. Но если не следить за своим рационом, то никакой косметолог не поможет справиться с морщинами и старением кожи. Ivona расскажет о продуктах, которые ускоряют старение.
- Фаст фуд
Транс-жиры способствуют развитию хронических воспалительных процессов, которые ухудшают здоровье и внешний вид. Что касается кожи, они делают ее более уязвимой для солнечных лучей.
- Переработанное мясо
Сульфиты, а также другие консерванты некоторых видов мяса вызывают воспаление кожи. Кроме того, обработанное мясо обычно богато солью, что повышает риск задержки жидкости.
- Сахар
Читай также: Какие продукты нельзя есть натощак
Потребление слишком большого количества сахара начинает процесс, называемый гликированием: Этот процесс повреждает кожу и способствует развитию преждевременных морщин.
- Соль
Натрий вызывает задержку жидкости и повышает кровяное давление.
- Кофе
Слишком большого количества кофе приводит к обезвоживанию, неприятному запаху изо рта и появлению пятен на зубах.
- Острая еда
Читай также: Нужно ли исключать картошку из рациона: ответ диетолога
Острая пища может спровоцировать появление розацеа на вашей коже. Также употребление острой пищи в большом количестве часто является причиной варикозного расширения вен и отеков.
Ранее мы писали, в каких продуктах много цинка.
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
