Прогноз магнитных бурь на ноябрь 2018 года Ivona специально публикует для метеозависимых людей. Осведомленность о геомагнитной обстановке на ближайший месяц позволит вам заранее подготовиться к неожиданностям и капризам Солнца, а также поберечь здоровье и общее самочувствие.

Читайте также: Осенний рацион: 7 самых полезных продуктов сезона

Имейте в виду, что на протяжении всего ноября 2018 Солнце заметно активизируется, ожидается несколько продолжительных магнитных всплесков. Уже в ближайшие выходные, 3 и 4 ноября, прогнозируется сильная магнитная буря. А потому всем чувствительным людям следует быть начеку, чтобы магнитные перепады не застали врасплох и не испортили состояние здоровья в последний осенний месяц.

Магнитные бури в ноябре 2018 года по числам

Магнитные колебания ожидаются 5, 6, 9, 11, 14, 26 и 27 числа.

Магнитные бури в ноябре возможны 3, 4, и 30 числа.

Магнитные бури в ноябре 2018 года – плохое самочувствие

Читайте также: Рождественский пост 2018/19: когда начинается и чем питаться

Во время магнитных бурь и серьезных геомагнитных колебаний чувствительные к ним люди часто испытывают головные боли, бессонницу, нарушение работы сердечнососудистой системы, обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, упадок сил, а также перемены настроения, стрессы и депрессии.

Как легче пережить магнитные бури в ноябре 2018 года:

  • ограничьте серьезную физическую нагрузку;
  • отложите на более подходящее время работу, требующую повышенного внимания;
  • старайтесь избегать стрессовых ситуаций, скандалов, выяснения отношений;
  • чаще отдыхайте и бывайте на свежем воздухе в утренние и вечерние часы;
  • следите за своим самочувствием, артериальным давлением и выполняйте рекомендации врачей;
  • питайтесь правильно, особенно в дни магнитных бурь, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, натуральные соки и отвары, молочная диета и нежирное мясо.
  • откажитесь от алкогольных напитков в период магнитных бурь.

Напомним, ранее мы публиковали календарь выходных дней в ноябре 2018 в Украине.

Читайте Ivona.ua в Google News