Переключиться на мобильную версию

Ученые назвали лучшее время для завтрака

Ежедневный прием пищи традиционно начинается с завтрака. Читай на Ivona, к которому часу нужно в идеале начинать прием пищи с утра.

Завтрак – важный прием пищи
Завтрак – важный прием пищи
bloglovin.com

Завтрак – важнейший прием пищи, которым в ни в коем случае нельзя пренебрегать. По свежим данным Британской диетической ассоциации, первый прием пищи должен быть на час позже после пробуждения организма. 

Читай также: Советы диетолога: что есть, чтобы оставаться здоровым

Ученые объясняют это тем, что, как только человек проснулся, уровень сахара в его крови крайне низок, что является опасным для здоровья. Однако, согласно статистике, люди либо пренебрегают завтраком вообще, либо неправильно подбирают для него время или продукты. Британские ученые также отметили, что только треть участников исследования соблюдают правильным режим приема пищи.

Смотри в галерее, как приготовить имбирно-ананасовый смузи:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь