Министерство здравоохранения Украины просит украинцев не объедаться и не напиваться во время празднования Пасхи.

Особенные опасения у медиков вызывает здоровье тех сограждан, которые соблюдали Пост, имея определенные хронические заболевания. На резкую смену рациона организм незамедлительно откликнется обострением.

Продукция ферментов в организме во время Поста снизилась, поэтому необходимо постепенное ее восстановление. Оптимальный рацион за праздничным столом – не более 200 г мяса, не более 1 яйца, а отдать предпочтение фруктам и овощам.

Особую осторожность нужно соблюдать в отношении алкоголя. А вот пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями вообще в первые дни алкоголь не рекомендуется.

Читайте Ivona.ua в Google News