Переключиться на мобильную версию

Для здоровья сердца полезно есть злаковые

Ученые из Британии выяснили, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний полезно есть пищу из цельнозерновых продуктов.

Продукты из злаков полезны для нашего здоровья
Продукты из злаков полезны для нашего здоровья
shutterstock

Употребления хлеба из цельного зерна и каши из овса и риса благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, утверждают британские ученые из Абердинского университета.

Они провели исследование с участием 200 добровольцев. Трижды в день их кормили продуктами из злаков (по 15-20 г за один прием пищи). Через месяц медики сравнили их артериальное давление. Результаты показали, что у тех, кто питался злаковыми зафиксировано понижение артериального давления, риск инсульта уменьшился на 25%, а риск инфаркта - на 15%.

В результате своих исследований врачи пришли к выводу, что пища из цельнозерновых продуктов способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь