Переключиться на мобильную версию

Работа по ночам разрушает мозг

Исследователи из клиники университета Берлина объявили о результатах исследований, направленных на изучение влияния работы в ночную смену на активность головного мозга.
Работа по ночам крайне негативно отражается на работе мозга
Работа по ночам крайне негативно отражается на работе мозга
shutterstock

Хотя человек может утверждать, что ему по ночам работается легче, это все равно лишь самообман. Даже привыкнув к "ночному образу жизни", невозможно обмануть биологические часы, согласно которым ночью организм должен отдыхать, а не бодрствовать.

Самая минимальная производительность труда зафиксирована в промежутке от 3 до 6 часов утра. А хуже всего начинать работу в 9 часов вечера.

Уж лучше ближе к полуночи – ученые установили, что наименее травматичным для здоровья является начало ночной смены в 23 часа.

Источник: news.qs.kiev.ua

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь