Переключиться на мобильную версию

Выполняем упражнения для укрепления мышц кора (ВИДЕО)

Мышцы кора отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. Укрепление этих мышц – хорошая профилактика травматизма при занятиях спортом, а также залог красивой осанки, здорового позвоночника и подтянутых мышц живота.

Тренер SPA&Fitness центра Мiсто Анна Колесникова показывает, какие упражнения помогут проработать мышцы кора.

Читай также: Занимаемся фитнесом дома: Устраняем проблемные зоны

Смотри также: Как улучшить метаболизм с помощью упражнений йоги

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь