Упражнения для осанки (ВИДЕО)
Смотри, какие упражнения помогут тебе сделать силуэт спины красивым
Упражнения, которые показывают Екатерина Серебрянская и Ярослав направлены на мышцы спины, в частности, на широчайшие мышцы спины и мышцы лопаток. Регулярное выполнение этих упражнений позволяет укрепить мышцы, которые держат нашу осанку.
Читай также: Как сделать живот идеально плоским
Смотри также: Комплекс упражнений для укрепления и развития мышц ног
