Переключиться на мобильную версию

Какие продукты чистят сосуды лучше таблеток

Какие продукты улучшают кровообращение, укрепляют сосуды и разжижают кровь .
Какие продукты чистят сосуды лучше таблеток
Какие продукты чистят сосуды лучше таблеток
freepik.com

Читай также: Назван самый полезный молочный продукт

Многие считают, что закупорка сосудов встречается у более пожилого человека, но это не так. Тромбоз, тромбофлебит, инсульт и еще десятки опасностей подстерегают человека, когда он ведет неправильный образ жизни, не следит за тем, что ест. 

Лекарства в этом случае не всегда эффективны. Чтобы не сталкиваться с данной проблемой – вам нужно пересмотреть свой рацион, добавьте в него продукты, которые улучшают кровообращение, будут укреплять сосуды и разжижать кровь.

  • Овсяная, гречневая, рисовая, пшенная и перловая каши

Какие продукты чистят сосуды лучше таблеток
Какие продукты чистят сосуды лучше таблеток
freepik.com

Читай также: Как девушке подготовиться к катанию на лыжах и сноуборде – советы тренера

Как известно, каши улучшают пищеварение, ускоряют обмен веществ и предотвращают запоры. Но не все знают, что крупы влияют на снижение уровня холестерина в крови, уменьшают образование бляшек, укрепляют стенки сосудов и улучшат кровообращение. 

Какие продукты чистят сосуды лучше таблеток
Какие продукты чистят сосуды лучше таблеток
freepik.com
Особенно, каши нужно добавлять в меню людям с болезнями диабета, гипертонии, а также тем, кто жалуется на сердечно-сосудистую систему. Овсяная, гречневая, рисовая (бурый или коричневый), пшенная и перловая каши богаты клетчаткой и различными витаминами.

  • Чеснок

Какие продукты чистят сосуды лучше таблеток
Какие продукты чистят сосуды лучше таблеток
freepik.com

Читай также: Кому категорически нельзя есть хурму

Благодаря своим свойствам, чеснок способен очищать сосуды. Кроме того, овощ отвечает за уровень сахара в крови, разжижает кровь. Употреблять в пищу, конечно, можно свежим, но также в виде порошка, гранул, в соусах, в масле. Съедайте не больше трех зубцов в день. 

  • Сок из граната 

Какие продукты чистят сосуды лучше таблеток
Какие продукты чистят сосуды лучше таблеток
freepik.com

Читай также: Кому нельзя пить кофе с корицей

Сок из гранта помогает уберечь сосуды от закупорок. Гранат содержит массу различных витаминов. Но сейчас, кстати, легко попасть на подделку (некоторые нечестные производители делают гранатовые напитки с ароматизаторами, усилителями вкуса и красителями) – лучше купить гранаты поштучно и сделать сок самостоятельно или же пусть продавец на рынке его сделает при вас. Для определения дневной нормы потребления гранатового сока – обратитесь обязательно к своему лечащему врачу. 

Какие продукты чистят сосуды лучше таблеток
Какие продукты чистят сосуды лучше таблеток
freepik.com
Из-за каких продуктов происходят закупорки сосудов: различной копченой, молочной продукции, а также пальмового масла в любом составе провизии. 


Тебе будет интересно прочитать на Ivona: 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  06.12.2020, 12:10
Оценка:  0
гость
Супер ! ! !
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь