Переключиться на мобильную версию

Вся правда о хурме: Кому категорически нельзя есть этот фрукт

Ivona расскажет, почему хурма не только полезна для женского организма, но и может нанести вред здоровью .
Вся правда о хурме: Кому категорически нельзя есть этот фрукт
Вся правда о хурме: Кому категорически нельзя есть этот фрукт
freepik.com

Читай также: Польза и вред йоги для женского организма – мнение эксперта

С приходом ноября наступил сезон хурмы, а значит наконец-то можно побаловать себя и родных этим вкусным и полезным фруктом.

Но не всем можно включать в свой рацион этот витаминный плод. Ivona расскажет, каким категориям людей запрещено есть хурму.

Вся правда о хурме: Кому категорически нельзя есть этот фрукт
Вся правда о хурме: Кому категорически нельзя есть этот фрукт
freepik.com
Как известно, хурма богата на витамины и микроэлементы, которые защищают организм в сезон вирусных заболеваний.

В хурме содержатся витамины А, В и С, которые повышают защитные свойства организма. Также в ней есть калий и магний, благодаря этим элементам укрепляются стенки сосудов и сердечные мышцы.

Тем, кто болеет анемией - хурма полезна из-за большого содержания йода и железа. Кстати, если вы не знали, то эта ягода считается мочегонным средствам, и поэтому, выводя лишнюю жидкость из тела, она помогает при отеках.

Вся правда о хурме: Кому категорически нельзя есть этот фрукт
Вся правда о хурме: Кому категорически нельзя есть этот фрукт
freepik.com

Читай также: Каким видом спорта можно заняться девушке

Кому категорически нельзя есть хурму? К сожалению, хурма может нести не только пользу организму, но и вред. Например, избыток танинов, которые отвечают за вяжущий эффект, может вызвать запор. Хурма славится источником глюкозы и фруктозы, поэтому эту ягоду не рекомендуется употреблять людям с избыточным весом и страдающих диабетом.  

Хурму считают очень полезной для женского организма, потому что она: разглаживает морщины и замедляет старение, избавляет от стресса и улучшает работоспособность, улучшает зрение, помогает победить простуду и утоляет голод.

Вся правда о хурме: Кому категорически нельзя есть этот фрукт
Вся правда о хурме: Кому категорически нельзя есть этот фрукт
freepik.com


Тебе будет интересно прочитать на Ivona: 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь