Рождественский пост 2019/2020: календарь питания

28 ноября 2019, 10:10

Рождественский пост начинается 28 ноября и заканчивается 6 января

Рождественский пост 2019/2020: календарь питания

Читай также: Можно ли алкоголь в пост?

Рождественский пост считается одним из самых строгих. В 2019 году Рождественский пост начинается сегодня, 28 ноября, и продлится он до 6 января 2020 года. Ivona подготовила календарь питания по дням.

Меню Рождественского поста: что можно есть, а что – нет

В определенные дни этого поста разрешается есть рыбу, блюда с растительным маслом. В течение этих 40 дней строго запрещено употреблять продукты животного происхождения: яйца, молоко, мясо, сыр, сливочное масло и, соответственно, все производные от них. В некоторые дни рацион состоит из сухоядения. Основу постного стола - овощи, каши, бобовые и грибы.

Календарь Рождественского поста:

28 ноября - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
29 ноября - соблюдается сухоядение, можно есть орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
30 ноября - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
1 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
2 декабря - вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
3 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
4 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
5 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
6 декабря - соблюдается сухоядение, можно есть орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
7 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
8 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
9 декабря - вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
10 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
11 декабря - нельзя есть приготовленную пищу. Соблюдается сухоядение, можно есть орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
12 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
13 декабря - соблюдается сухоядение, можно есть орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
14 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
15 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
16 декабря - вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
17 декабря - вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
18 декабря - соблюдается сухоядение, можно есть орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
19 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
20 декабря - соблюдается сухоядение, можно есть орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
21 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
22 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
23 декабря - вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
24 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
25 декабря - соблюдается сухоядение, можно есть орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
26 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
27 декабря - соблюдается сухоядение, можно есть орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
28 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
29 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
30 декабря - вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
31 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
1 января - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
2 января - вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
3 января - соблюдается сухоядение, можно есть орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
4 января - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
5 января - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
6 января - Сочельник. В канун Рождества соблюдается сухоядение: употреблять хлеб, воду, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед