Переключиться на мобильную версию

Как выбирать ранние овощи: совет диетолога

Узнайте, на что следует обращать внимание.
Как выбирать ранние овощи: совет диетолога
Как выбирать ранние овощи: совет диетолога
depositphotos.com

Читай также: Как есть сладкое и не поправляться

Популярный украинский диетолог Светлана Фус на своей страничке в Instagram регулярно делится секретами правильного питания. В этот раз диетолог решила рассказать, как правильно выбирать ранние овощи.

Светлана отметила, что ранние весенние овощи дополнят рацион витаминами, в основном С и Р. Однако в них может быть избыток нитратов.

Поэтому покупая ранние овощи, следует обращать внимание на эти факторы:

  • зелень  нужно брать с вытянутыми, свежими листьями темно-зеленого цвета, без желтизны;
  • молодая капуста должна быть легкая и не очень твердая;
  • редис - темным, не иметь желтых пятен, твердым и равномерно окрашенным;
  • зеленый лук - с ярко выраженной границей между белой частью и зелеными "перьями".

Диетолог посоветовала петрушку, укроп и лук выращивать дома на подоконнике. 

Ранее мы писали, как избавиться от аллергии.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь