• Недостаточная гибкость диеты . Жизненный устрой современного человека, а тем более женщины редко позволяет придерживаться одного и того же меню каждый день на протяжении всей диеты, что создает дискомфорт, нервозность. Не все продукты, которые предложены диетой можно купить, а замена их как оговаривается создателями, таких горе диет, нежелательна. Многие через силу употребляют продукты, которые раньше вообще старались не употреблять;

• В диету могут входить продукты, не рекомендованы к употреблению при различных заболеваниях, которые у человека имеются, или к которым он имеет предрасположенность;

• Строгая диета не даёт даже малейших поблажек. Далеко не у всех людей достаточно силы воли, чтобы полностью отказаться от привычных или любимых продуктов;

• Что делать женщине, если муж и дети не сидят на диете, приходится готовить для каждого отдельно, а это занимает много времени;

• Зачастую во время диеты организм не получает достаточного количества необходимых питательных веществ (витамины, минералы, микроэлементы), что часто приводит к нарушению обменных процессов организма;

• И последнее, стоимость продуктов, которые входят в диету, зачастую непропорциональна их пользе.

Читайте Ivona.ua в Google News