Переключиться на мобильную версию

Как быстро приготовить низкокалорийный перекус

Если ты хочешь сохранить фигуру стройной или мечтаешь сбросить вес, вооружись рецептом низкокалорийного сладкого перекуса.
Узнай, как быстро приготовить низкокалорийный перекус
Узнай, как быстро приготовить низкокалорийный перекус
depositphotos.com

Роллы из фиников с кокосовой стружкой

Читай также: Как очистить организм: Детокс-диета Гвинет Пэлтроу

Ингредиенты:
(на 12 порций, 24 ролла)

  • 450-500 г фиников без косточек,
  • 1 чашка миндаля,
  • 1 чашка кокосовой стружки.

Как готовить:

Читай также: Какие продукты обязательно должны быть на столе: ТОП-6

Помести миндаль и финики без косточек в кухонный комбайн. Измельчи до образования пасты. Если видишь, что у тебя получились крошки или крупных кусочки миндаля - это нормально.

Переложи пасту из комбайна на широкую досточку, отбирая небольшое количество пасты, скатывай из нее роллы и обваливай их в кокосовой стружке.

Читай также: Лунный календарь 2014: 15-21 января

Выложи на блюдо или в широкий контейнер. Подавай охлажденными. Храни в холодильнике не более двух недель.

На заметку

Если во время скатывания роллов твои руки станут липкими, просто промой их в холодной воде.

Смотри, как приготовить витаминный салат от Джессики Альбы:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь