Переключиться на мобильную версию

Вода: Преимущества потребления большего количества жидкости

Вода не только способствует правильной работе нашего организма и очищает его, но и способствует улучшению текстуры кожи и волос. Узнай, какие еще существуют преимущества большого потребления жидкости.
Узнай, какие преимущества потребления достаточного количества воды - не менее 6-8 стаканов в день
Узнай, какие преимущества потребления достаточного количества воды - не менее 6-8 стаканов в день
depositphotos.com

Вода позволяет избежать чрезмерного набора веса

Стакан воды перед потреблением пищи, способствует насыщению меньшими порциями еды. Так что если ты ощущаешь сильный голод, прежде, чем приступать к трапезе, выпей стакан воды.

Читай также: Что есть, чтобы быть умным

Вода очищает организм

Стакан воды утром сразу после пробуждения на пустой желудок способствует очищению организма от токсинов.

Вода способствует созданию новых клеток

Наше тело ежедневно продуцирует новые клетки и питьевая вода помогает их производству. Это позволяет мышцам расти и быстрее тонизируют после тренировки.

Читай также: Диета с водой и лимоном

Вода повышает метаболизм

Вода улучшает наш обмен веществ. Особенно, если пить стакан-два прохладной воды по утрам.

Вода лечит головные боли и инфекции

Когда мы заболеваем, потребление большого количества жидкости является обязательным условием. Вода не только борется с инфекциями, но помогает улучшить самочувствие.

Читай также: Головная боль: Виды и облегчение состояния с помощью питания

Также вода помогает унять головные боли, которые часто могут быть вызваны обыкновенным обезвоживанием. Поэтому, если ты страдаешь от головной боли, прежде, чем поглощать таблетки, выпей пару стаканов воды. 

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Долгих    24.02.2015, 10:15
Оценка:  0
Долгих
Полезная и правильная статья! Вода на самом деле очень необходима и полезна для организма, а вот если еще пить ионизированную воду, то будет еще больше пользы. Я вот пью только ионизированную воду, она очень вкусная и полезная, я для этого в квартире и на даче установила ионизатор LeveLukSD 501 PLATINUM ... теперь всегда пью хорошую воду. Кстати подробнее про пользу этой воды, да и вообще про сам процесс ионизации можно узнать вот тут kangen.ru ))))
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь