Ингредиенты:

  • крупная морковь (или 3 средних)
  • 1/2 чайной ложки оливкового масла ( или топленое кокосовое масло )
  • 1/8 чайной ложки морской соли

Вымой и очисти морковь. Нарежь тонкими кружочками или овалами. Учти, если кусочки будут толстыми, морковь будет мягкой, а не хрустящей.

Читай также: Чем заменить кетчуп: Рецепт здорового соуса

Помести ломтики моркови в миску, добавь оливковое масло и соль , а затем тщательно перемешай.

Выложи морковь на противень, застеленный пергаментной бумагой.

Разогрей духовку до 170 0С и выпекай 15 до 20 минут, или до тех пор, пока морковь не станет сухой и хрустящей.

На заметку
Внимательно следи за кончиками, поскольку они быстро обгорают.

Читай также: Как сжигать больше калорий: ТОП-9 легких способов

Калорийность блюда: 79 ккал.

Читайте Ivona.ua в Google News