Сестра Кей Миддлтон, светская львица Пиппа Миддлтон, является обладательницей стройных форм. Она отдает предпочтение здоровой пище и регулярно тренируется, чтобы поддерживать тело в форме, а мышцы в тонусе.

Читай также: Как стать активнее и энергичнее: ТОП-9 продуктов 

Пиппа Миддлтон поделилась рецептами своих любимых смузи, которыми она частенько наслаждается после тренировки, чтобы провести детоксикацию организма и дать телу здоровый импульс. Возьми их на заметку  и не отказывай себе в удовольствии насладиться полезными зелеными коктейлями.

Очищающий смузи

  • 1/2 стебля сельдерея
  • горсть шпината
  • ломтик корня имбиря (1 см)
  • 2 яблока (без сердцевины)

Смешать все ингредиенты в блендере до однородности - смузи готов к употреблению.

Читай также: Как ягодицы сделать крепкими и упругими - упражнение дня 

Ананасовая энергия

  • 1/4 свежего ананаса
  • стебель сельдерея
  • ломтик корня имбиря (толщиной 1 см)

Взбить ингредиенты в блендере и зеленый коктейль готов.

Читай также: Вкусный перекус: Рецепт безглютеновых маффинов от Миранды Керр 

Витаминный смузи из цуккини и яблок

  • 3 яблока (без сердцевины)
  • 1/2 цуккини
  • ломтик корня имбиря (1 см)

Измельчи ингредиенты в блендере и наслаждайся витаминным напитком.

Смотри фото Пиппы Миддлтон:

Смотри, как приготовить яблочный смузи с корицей:

Читайте Ivona.ua в Google News