Переключиться на мобильную версию

Диета для невесты: Как похудеть перед свадьбой

Данная система похудения рассчитана на пять дней и подразумевает потребление большого количества фруктов.
Помни, прежде, чем садиться на любую диету, следует проконсультироваться у специалиста
Помни, прежде, чем садиться на любую диету, следует проконсультироваться у специалиста
shutterstock
 
Девушкам, которые хотят быстро сбросить вес перед каким-нибудь важным мероприятием, например, свадьбой, и избежать быстрого возвращения веса, следует попробовать диету невест. В основе этой системы похудения лежит потребление яблок и апельсинов. Апельсин признан самым сильным антиоксидантом из числа известных человеку продуктов. Биофлавоноиды, которые входят в его состав, поддерживают жизненный тонус в организме даже в случае резко сокращенного рациона питания.
 
В апельсине также содержится клетчатка в огромном количестве, которая активно способствует похудению и снижает аппетит. В плоде данного фрукта содержит всего 32 ккал на 100 г продукта. Однако если ты съешь всего один апельсин, ты сможешь насытится на добрых 3 часа. Попробуй подсчитать, насколько реально снизить калорийность в своем ежедневном рационе питания, если употреблять апельсины и не чувствовать при этом голода.
 
 
В яблоках же содержится пектин - вещество воистину взрывоопасное для жировых отложений. С его помощью за несколько недель можно полностью избавить себя от излишнего веса, или, по меньшей мере, довольно серьезно похудеть. Более всего активен пектин тогда, когда он в организм поступает вместе со своими природными источниками. Больше всего пектина содержится в яблоках, остальные фрукты значительно уступают им по содержанию пектиновых волокон из расчета на один грамм массы плода. Так что при употреблении одного яблока ты понуждаешь организм терять в среднем до 200-т граммов жировой прослойки.
 
Но в яблоке имеются и иные вещества, которые способствуют потере килограммов. К примеру, та же клетчатка. Натуральная природная клетчатка совершает настоящие чудеса в сфере похудения. Благодаря ей сигнал о насыщении поступает в головной мозг раньше, чем это обычно случается. В результате человек быстрей утоляет голод и не съедает лишнего.
 
Также яблоки содержат яблочный уксус, его потребление весьма прогрессивно в плане избавления от излишнего веса. Яблочный уксус или, верней, яблочная кислота, помогает активизировать обменные процессы, ускорять скорость метаболизма, все это способствует стремительному снижению веса.
 
Итак, рассмотрим примерное меню диеты невест:
Завтрак: 2 яблока, 1 апельсин, чашка зеленого чая без добавления сахара.
Ланч (через 2-3 часа после завтрака): 1 яблоко, стакана минеральной воды без газа.
Обед: 2 стакана чистой воды, 2 апельсина и 2 яблока.
Ужин половина яблока и апельсина, стакан чистой воды.
 
Примерно также придется питаться и последующие четыре дня, дополняя потребление чистой воды зеленым чаем без сахара – по желанию. В день свадьбы также стоит ограничить вкусности, довольствуясь лишь фруктами, овощами, морепродуктами, нежирным мясом.
 
Смотри прикол на свадьбе: Букет невесты
Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Илона  (аноним)  10.06.2016, 12:09
Оценка:  0
Илона
Как щас вспоминаю свою свадьбу.Аж мурашки по коже)Своё свадебное платье я купила за полгода до свадьбы.За два месяца решила еще разок померить и не влезла в него(Думала новое придётся покупать.Тут в инете наткнулась что можно похудеть за месяц при помощи капсул модельформ 18+.Пить их надо по одной штуке в день.В итоге на свадьбе я была именно в этом платье.
lena3365    21.09.2013, 18:54
Оценка:  0
lena3365
Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 10 килограмм, очень рекомендую.
Заказывала через интернет здесь - coffee800.ru/index.php?wid=515
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь