Как бороться с упадком сил, вызванным диетой

12 июля 2012, 11:34

Если ты чувствуешь упадок сил, который, например, может быть вызван диетой, фруктовый фреш поможет тебе взбодриться

Как бороться с упадком сил, вызванным диетой

shutterstock

Райский глоток
Этот напиток стимулирует обмен веществ и освобождает дополнительную энергию.

Ингредиенты:
Грейпфрут – 1 шт.
Ананас – 400 г.
Яблоко – 1 шт.

Фрукты нужно тщательно вымыть. Грейпфрут и ананас очистить от кожуры. Ананас нарезать кусочками. По очереди пропустить фрукты через соковыжималку. Перед употреблением тщательно размешать фреш.

На заметку

Специалисты выяснили, что ноты грейпфрута в аромате женских духов подымают настроение и даже делают женщину на шесть лет моложе в глазах окружающих.

Читай также: Грейпфрут перед обедом – и минус 7 килограммов без диеты

Бодрое утро
Если тебя преследует хроническая усталость, тебе как нельзя лучше подойдет этот напиток.

Ингредиенты:
Лимон – 1 шт.
Яблоко – 2 шт.
Морковь – 2 шт.
Сахар – 2 ст. л.

Лимон, яблоко, морковь вымыть. Пропустить через соковыжималку, предварительно очистив морковь и лимон от кожицы. Добавить сахар. Перед употреблением хорошо смешать в блендере.

Витаминная бомба
Если ты добавишь в сок немного имбиря – до 5г, этот напиток сможет составить конкуренцию кофеиновым энергетикам.

Ингредиенты:
Апельсин – 1 шт.
Яблоко – 2 шт.

Тщательно вымыть фрукты, очистить их от кожуры, приготовить фреш.

Читай также: ТОП-10 полезных добавок для фреша