Переключиться на мобильную версию

Как подростку быстро похудеть перед выпускным

Рассмотрим два варианта диеты, которая подходит выпускникам, которые хотят сбросить лишний вес до 12 мая.
Как быстро похудеть перед выпускным
Как быстро похудеть перед выпускным
shutterstock

Чтобы выглядеть неотразимо на выпускном вечере, предлагаем тебе два варианта диеты. У тебя еще достаточно времени, чтобы сбросить лишний вес, не голодая.

Предложенное меню можно чередовать.
 
Первый вариант диеты для подростка:
 
Завтрак: омлет из двух яиц с зеленью и сыром, кусочек черствого хлеба, чай.
 
Ланч: йогурт, яблоко.
 
Обед: маленькая тарелка постного красного борща, кусочек вареной говядины.
 
Полдник: нежирный кефир.
 
Ужин: овощной салат с лимонным соком и ложечкой оливкового масла, молоко.
 
 
Второй вариант диеты для подростка:
Завтрак: куриное филе, гречневая каша, стакан чая или молока.
 
Обед: гречневый суп с грибами, 2 яйца всмятку, томатный сок.
 
Полдник: фрукты (кроме банана и винограда), бисквит.
 
Ужин: 50 г твердого сыра, йогурт, 1 запеченная картофелина.

Аппетитные ягодицы к лету – это возможно:

Комментариев (6)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
roma2705    02.06.2016, 11:49
Оценка:  0
roma2705
Катя  (аноним)  09.04.2015, 22:51
Оценка:  0
Катя
попробуйте Идеал, очеь хорошо поможет, действует только в желудке и кишечнике, не попадает в кровь... почитайте про него отзывы
гость  (аноним)  17.04.2013, 13:30
Оценка:  0
гость
Могу сказать одно, я ни когда не была хрупкой девушкой, но всегда старалась потдерживать форму, иногда етого не достаточно после рождения первого ребенка я поправилась на 10 кг, что я только не делал, перепробывала кучу диет, море статей перелопатила, но помогли только одни таблетки ЛИДА МАКСИМУМ "" результат был сразу виден не на лицо а на фигуре )))) pohudala.com.ua))
Карина  (аноним)  15.05.2012, 15:35
Оценка:  0
Карина
http://ivona.bigmir.net
наталья- мать  (аноним)  27.04.2012, 22:16
Оценка:  +1
наталья- мать
Своими статьями "как подростку быстро похудеть", вы способствуете распространению анорексии у девочек подростков.
Подумайте, что вы предлагаете растущему организму ребенка, что бы хорошо выглядеть? ЕСЛИ ВЫ НЕ УБЕРЕТЕ ВАШИ СТАТЬИ НА ЭТУ ТЕМУ - Я ПОДАМ НА ВАС В СУД !
ybrjgvful    30.04.2012, 07:58
Оценка:  -1
ybrjgvful
ой, да ладно! а то что сейчас ожирение свирепствует, так это ничего?
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь