Диета для здорового сердца

Один из главных помощников на пути сохранения здорового сердца – диета с низким содержанием соли. Предлагаем тебе вариант здорового и не менее вкусного меню на целый день.

• 1 порция яичницы.
• 1 стаканчик йогурта.
• 1 пирожок с яблоком.
• 1 ломтик хлеба.

• Салат из белокочанной капусты.
• Щи.
• 1 ломтик хлеба.
• Свиные сосиски (2 шт.).
• Картофель отварной (1 порция – 3 картофелины).
• 1 грейпфрут.

• 1 порция риса.
• 1 филе жареной трески.
• 1 банан.