Переключиться на мобильную версию

Сбрасываем лишний вес, как манекенщицы

Предлагаем тебе на выбор два варианта диеты, которую выбирают звезды мировых подиумов.
Диета манекенщиц позволит тебе быстро сбросить лишний вес
Диета манекенщиц позволит тебе быстро сбросить лишний вес
shutterstock

Как известно, модели обладают самыми стройными и изящными фигурами и возникает вопрос – на каких диетах сидят модели, чтобы поддерживать красоту своих тел? А помогает им похудеть популярная диета моделей. Подобный принцип похудения достаточно сложный, но, как мы знаем, красота требует жертв.

Существует две вариации диеты. первая и самая популярная диета моделей длится 3 дня: За это время теряется – 4 килограмма.
 
Меню диеты моделей:
Завтрак – яйцо всмятку.
Второй завтрак (через 2.5 часа) – чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
Обед (через 2.5 часа) – столько же чая и творога.
 
Больше ничего не есть и в конце – данная диета позволит тебе сбросить три лишних килограмма за три дня, если же ты желаешь сбросить больший вес, например, похудеть на 10 кг, то выбери более продолжительную диету.
 
Второй вариант диеты
Принципом этого варианта диеты манекенщиц является ограничение потребления калорий. В сутки их количество должно приравниваться к 1000. Плюс к этому нужно пить много горячей жидкости (чай или вода), которая поспособствует очистке организма. Сахар запрещается.
 
Примерное меню диеты:
 
Завтрак – 2 яйца всмятку или нежирное мясо (50 гр.), ломтик хлеба, покрытый тонким слоем сливочного масла + зеленый горячий чай или горячая вода.
Второй завтрак (в 10 утра): горячий зеленый чай или горячая вода.
Обед: нежирное мясо или рыба (до 100 гр., жарить только на решетке без жира) салат (300 гр. из бобов, зеленого горошка, зеленого салата или шпината, можно заправить 1 ст. ложкой растительного масла) + пара фруктов (несладких) + горячий чай или горячая вода.
Полдник (в 16 часов): горячий зеленый чай или горячая вода.
Ужин: если с утра не были съедены яйца или мясо, то можно их включить в обед + зеленые овощи (300 гр.), 2 ломтика хлеба (можно со сливочным маслом) + горячий чай или горячая вода.
На ночь (20-21 час): горячий зеленый чай или горячая вода.
 
Комментариев (4)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  23.01.2013, 12:13
Оценка:  0
гость
Глупости какие, модели нормально едят, а все от зависти сочиняют сказки про "модельные диеты". А от такого рациона концы отдать можно.
гость  (аноним)  09.09.2011, 21:15
Оценка:  +1
гость
Это ж какая экономия на туалетной бумаге!!!!Концлагерь отдыхает!!!
ИИИИИИИИИИ    09.09.2011, 20:55
Оценка:  0
ИИИИИИИИИИ
а-а не будешь никогда))))
SAHKORA    08.09.2011, 21:13
Оценка:  +1
SAHKORA
Ешь вода пей вода похудеешь навсегда
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь