В июле 2014 метеозависимым людям необходимо будет позаботиться о своем здоровье. Как утверждают специалисты, в этом месяце ожидается десять магнитных бурь. Узнай, когда в июле 2014 следует обратить внимание на свое здоровье и самочувствие:

Понедельник, 7 июля.

Пятница, 11 июля.

Вторник, 15 июля.

Суббота, 19 июля.

Читай также: Не спится: Из-за чего возникают проблемы со сном

Воскресенье, 20 июля.

Четверг, 24 июля.

Пятница, 25 июля.

Суббота, 26 июля.

Вторник, 29 июля.

Четверг, 31 июля.

Читай также: Как оставаться бодрой: ТОП-10 советов

Отметим, что медики рекомендуют следить за состоянием своего здоровья в первую очередь людям, подверженным мигреням, гипертоникам и тем, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы. Такие люди зависимы от колебаний атмосферного давления, влажности, температуры и магнитных бурь. Люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, особенно чувствительны к резким перепадам погоды. Поэтому лучше заблаговременно подготовить свой организм к негативному воздействию метеоусловий.

Напомним, среди основных симптомов метеозависимости – утомляемость и раздражительность. Поэтому во время магнитных бурь следует меньше напрягать организм и, по возможности, переносить важные встречи, а также переносить застолья и пропускать шумные вечеринки.

Читай также: Как улучшить здоровье: 7 шагов

Поддержать организм помогут растительные стимуляторы – настойка женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника. Однако гипертоникам перед приемом растительных стимуляторов лучше посоветоваться с врачом, поскольку они могут повысить давление.

Как отмечают специалисты, незамедлительным поводом для обращения к медикам является дискомфорт в груди, неритмичное сердцебиение, частые головные боли, головокружение, слабость, беспричинное снижение веса, необъяснимые подъемы температуры, снижение работоспособности. При ухудшении самочувствия следует немедленно вызывать скорую помощь.
Читайте Ivona.ua в Google News