Переключиться на мобильную версию

Что делать, если тебя укачивает

Чтобы путешествия не омрачались плохим самочувствием, следуй таким советам.
Чтобы получить удовольствие от путешествия, заранее позаботься о своем самочувствии в дороге
Чтобы получить удовольствие от путешествия, заранее позаботься о своем самочувствии в дороге
shutterstock

Если ты страдаешь от укачивания, в течение двух часов перед поездкой не ешь слишком плотные блюда (мясное, жирное) - такая еда способствует обострению. Отдай предпочтение легкой пище - каше или фруктовому салату.

Кроме того, перед поездкой можно провести медикаментозную профилактику. Есть ряд средств, помогающих пережить укачивание. Самые известные - на основе такого вещества, как скополамин. Для этого за 30-60 минут до отъезда нужно принять 1-2 таблетки. Побочные действия - сухость во рту. Убрать ее можно чаем, кофе. Скополамин противопоказан при повышенном внутриглазном давлении - этой категории пациентов лучше отдать предпочтение успокаивающим (препараты на основе мелиссы, валерианы) - они просто снимут нервное напряжение и помогут уснуть. Такое же действие оказывают валидол и корвалол, причем последний еще и препятствует тошнотным спазмам.

Можно применять и гомеопатические препараты от укачивания, но быстрого эффекта не жди: чтобы гомеопатия подействовала, ее нужно принимать за 5 дней до поездки. 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь