Переключиться на мобильную версию

Топ-5 видов продуктов, от которых быстро поправляются

Современные эксперты здорового питания рекомендуют полностью убрать из своего рациона следующие продукты:.
Сладости – враги фигуры
Сладости – враги фигуры
shutterstock

1. Сливочное масло

Возможно, вы и не придаете этому значение, но все виды сливочного масла имеют практически 100% жирность. Если вы действительно хотите похудеть, старайтесь исключить из своего рациона все возможные виды масел.

2. Маргарины, соусы и различные майонезы

Обычная жирность майонеза составляет 70%. В маргаринах и разнообразных заменителях сливочного масла,  жирность составляет порядка 60-75%. Также маргарины проходят специальную химическую обработку для долгого хранения, и это еще больше увеличивает нанесенный организму вред.

Маргарин и майонез вообще не стоит употреблять в пищу не только для сохранения прежнего веса, но и с точки зрения безопасности всего организма.

3. Сладости: шоколад, сливочное мороженое и кремы

Любовь к такому роду сладостей – верный путь к лишнему весу. Поэтому, если хватает силы воли, откажитесь от сладкого вообще. Или хотя бы замените их на менее калорийные сладости – зефир, мармелад, черный шоколад, пастилу.

А еще лучше используйте шоколад как косметическое средство – на благо своей фигуре.

4. Молочные продукты 

Некоторые молочные продукты содержат очень высокий процент жирности, а мы об этом часто забываем. К примеру, жирность сметаны она составляет 25-40%. При покупке  молочных продуктов, обязательно обращайте внимание на жирность продукта.

5. Полуфабрикаты

Полуфабрикаты очень популярны у многих хозяек благодаря простоте и быстроте их приготовления. Но насколько полуфабрикаты полезны для здоровья? Для тех, кто желает сбросить лишнее, о полуфабрикатах стоит забыть. Да и вообще, если человек хочет похудеть, в его рационе должно быть как можно больше натуральных продуктов.

Источник: IVONA

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Тутти-Фрутти  (аноним)  11.06.2010, 12:43
Оценка:  0
Тутти-Фрутти
Все хорошо в меру. Если есть масло пачками а мороженное ящиками - тогда поправитесь. А так, я вам скажу по своему примеру, люблю все из перечисленного, ем (понемногу) и в очень хорошей форме (простите за нескромность)) А поправиться и от салатика можно если переесть его.
Warlock  (аноним)  21.05.2010, 09:55
Оценка:  0
Warlock
Хоть мяса тут нету. Осталось найти деньги, чтобы покупать только все натуральное и полезное. Хотя вот наши депутаты вроде богатые люди, а хари как у хряков.
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь