Переключиться на мобильную версию

Лечебный напиток: готовим витаминный облепиховый чай

Облепиха – уникальная осенняя ягода, которая содержит впечатляющий набор витаминов и микроэлементов. Она не теряет своих полезных свойств даже после температурной обработки.

Облепиховый чай для укрепления иммунитета
Облепиховый чай для укрепления иммунитета
depositphotos.com

В облепихе много витамина А, витаминов группы В и полезного для сердца и сосудов витамина К. Кроме того, она содержит фитонциды – натуральные антибиотики, которые помогают при воспалительных заболеваниях и простуде. 

Облепиховый чай

Этот вкусный напиток поможет согреться и поднимет настроение осенним вечером.

Ингредиенты:

  • 1 стакан ягод облепихи
  • 2 ст. л. жидкого меда
  • 1 палочка ванили
  • 2–3 веточки мяты
  • 1 ст. л. черного листового чая

Рецепт приготовления:

1. Ягоды помыть, снять с веточек и выложить в заварочный чайник. Добавить черный чай и стручок ванили, разрезанный вдоль пополам.

Читайте также: 3 народных средства, которые помогут похудеть

2. Положить сверху промытые веточки мяты и залить кипятком.

3. Накрыть чайник тканевой салфеткой и дать напитку настояться в течение 10-15 минут. Затем процедить и разлить по стаканам. Подавать вместе с медом. 

В облепиховый чай можно также добавить:

Имбирь

4 см корня имбиря помойте, очистите от кожицы и тонко нарежьте. Добавьте в заварочный чайник вместе лаймом.

Бруснику или клюкву

Читайте также: 5 причин, почему вам нужно пить каркаде каждый день

Помойте и слегка раздавите ягоды, отправьте их к остальным ингредиентам. Так можно получить дополнительную порцию витамина С.

Кислое яблоко

Яблоко помойте, нарежьте дольками и удалите сердцевину. Добавьте в чайник вместе с палочкой корицы и звездочкой бадьяна.

Сушеные ягоды

Горсть сушеных ягод подарит напитку аромат лета.

Смотрите в галерее, как украсить осенние напитки:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь