Переключиться на мобильную версию

Клубника: польза и вред для женского здоровья

Эти ягоды - настоящий витаминный взрыв!
Клубника: польза и вред для женского здоровья
Клубника: польза и вред для женского здоровья
pinterest.com

Начинается сезон клубники. Читайте на Ivona о полезных и вредных свойствах этой ягоды.

Клубника - одна из самых вкусных летних ягод. В первую очередь, клубника - это, конечно же, отличный десерт, но не менее активно она используется в лечебных и косметических целях.

Читай также: Диетолог рассказала, почему нужно есть клубнику

Польза клубники

Клубника содержит массу полезных веществ, необходимых для здоровья женщин. Эта ягода по праву считается одним из главных источников минералов. В ней содержится железо, магний, калий, кальций, натрий, фосфор, кремний, цинк и медь.

Клубника: польза и вред для женского здоровья
Клубника: польза и вред для женского здоровья
pinterest.com

Кроме того, в состав клубники входит целый комплекс витаминов, в том числе А, В и С. Это известные антиоксиданты, благодаря которым кожа становится упругой и эластичной. Клубника богата фолиевой кислотой, незаменимой для нормальной работы репродуктивной системы.

Полезна клубника и в борьбе с целлюлитом: мелкие косточки ягоды выступают в роли пилинга, стимулируя кровообращение в проблемных зонах, а кислоты отбеливают кожу и повышают ее упругость.

Читай также: ТОП-3 летних диет для похудения

Клубника, благодаря небольшой калорийности, является популярным продуктом во время диет и разгрузочных дней. Она обладает мягким слабительным эффектом, поэтому способствует очищению кишечника и детоксикации всего организма.

Клубника: польза и вред для женского здоровья
Клубника: польза и вред для женского здоровья
pinterest.com

Употребление клубники улучшает зрение, помогает при подагре, укрепляет память, ускоряет обменные процессы в организме. Благодаря салициловой кислоте клубника обладает противовоспалительным свойством.

Читай также: Уроки красоты: 5 способов использовать клубнику в уходе за собой

Вред клубники

Большое количество фруктовых кислот в составе клубники делает ее вредной для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Не рекомендуется употреблять клубнику и при гипертонии, особенно больным, принимающим препараты на основе энаприла. В сочетании с ягодой он может создать повышенную нагрузку на почки.

Клубника: польза и вред для женского здоровья
Клубника: польза и вред для женского здоровья
pinterest.com

Клубника - довольно сильный аллерген, поэтому вводите ее в меню постепенно. А клубничные маски для лица сначала тестируйте на небольшом участке кожи.

Ранее мы рассказывали, как дезинфицировать овощи и фрукты.

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
русский  (аноним)  16.05.2020, 18:48
Оценка:  0
русский
А я от этой xyйни пержу и усераюсь, бля!
RoBnK    16.05.2020, 17:41
Оценка:  0
RoBnK
Как говорил мой хороший друг еврей организм сам решит что ему хочеться
анна  (аноним)  12.05.2020, 18:35
Оценка:  +1
анна
своё .я считаю.мнение,не нужно никому навязывать.
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь