Переключиться на мобильную версию

Как быстро остановить тахикардию: два простых способа

Многие из нас не раз были в ситуации, когда сердце начинает учащенно биться. Как действовать – читай в статье на Ivona.

Сердце подает сигналы: как справиться с тахикардией
Сердце подает сигналы: как справиться с тахикардией
Deonna: The Child at Heart Blog

Существуют два простых и действенных метода, при помощи которых можно справиться с учащенным сердцебиением.

1. Первый способ

Сердцебиение человека замедляется при резком снижении температуры тела. Это естественная реакция нервной системы, которая таким образом адаптируется к новым условиям. Быстрее всего сердце “отреагирует“ на охлаждение лица.

Читай также: Как поддержать сосуды, если тебя беспокоит давление

Поэтому при тахикардии рекомендуется сделать следующее:

Налей в глубокую емкость холодной воды. Если есть лед – можешь добавить и его. Задержи дыхание и резко погрузи лицо в холодную воду на несколько секунд.

Если нет возможности погрузить лицо в емкость, можешь поступить проще – включи самую холодную воду, набери ее в ладони умой лицо. Также можно провести по лицу кубиками льда, уделяя особое внимание зоне в области висков.

2. Второй способ

Этой процедурой мы оказываем воздействие на блуждающий нерв, который контролирует частоту сердечных сокращений.

Тебе необходимо выполнить следующий маневр: сделай глубокий вдох и напряги мышцы живота. Зажми нос большим и указательным пальцами, закрой рот и глаза. Попытайся с закрытым носом и ртом сделать выдох, продолжая при этом напрягать мышцы пресса.

Читай также: Восемь привычек, которые вредят здоровью сердца

Внимание: ни один из вышеперечисленных методов нельзя использовать в случае, когда тахикардия сопровождается болью в области грудной клетки или острым чувством нехватки воздуха. В таких случаях единственным выходом из ситуации является вызов скорой помощи.

Важно: учащенное сердцебиение на фоне какой-нибудь нагрузки, например сильного волнения или физических упражнений, – это нормальная реакция организма. Если же тахикардия возникает без очевидных внешних причин, это может быть признаком серьезного заболевания, поэтому нужно обратиться к врачу.

Смотри полезное видео о причинах тахикардии:

Причины тахикардии
0:00 / 08:13

Комментариев (9)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Елена  (аноним)  25.12.2019, 20:30
Оценка:  0
Елена
У меня были проблемы с сердцем из-за стресса на работе, сердце стало барахлить на этом фоне. Врач мне предложил пропить курсом Магнерот, очень удобно,не нужно пить много таблеток,уже со второй недели по 2 таблетки в день. Мне помогло,сердце теперь работает ровно, без перебоев
гость  (аноним)  02.08.2017, 15:34
Оценка:  0
гость
Если бы все была так просто как вы говорите... Мне вот приходится пить конкор 5 мг https://alldrugs.co.il/concor-5-m g чтобы спастись от тахикардии, а у него побочных много страшных. Но что поделать...
гость  (аноним)  04.04.2017, 23:47
Оценка:  0
гость
Спасибо за статью и за видео.
гость  (аноним)  04.04.2017, 13:45
Оценка:  0
гость
избегать встречи с украинскими врачами
Sancho-s    04.04.2017, 17:00
Оценка:  0
Sancho-s
вызвать скорую и избегать встречи с врачами...)
гость  (аноним)  04.04.2017, 09:23
Оценка:  -1
гость
Если хочешь остановить понос,то выпей слабительного с снотворным.Очень интересный эфект походу.)
realdominik3399    04.04.2017, 10:36
Оценка:  -1
realdominik3399
Называется - коктейль "Спящий красавец"
гость  (аноним)  04.04.2017, 09:09
Оценка:  -1
гость
как срочно становить понос?
Sancho-s    04.04.2017, 17:00
Оценка:  0
Sancho-s
срочно только пробкой и ладонью придерживать...)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь