ТОП-5 неожиданных врагов красивой груди
У груди есть немало врагов, главный из которых – грудное вскармливание. Однако если на это женщина идет осознанно и с готовностью к тому, что внешний вид молочных желез после окончания кормления может несколько измениться, то существуют другие и весьма неожиданные факторы, которые негативно влияют на внешний вид груди. Читай и делай выводы:
1. Неправильно подобранный бюстгальтер
Читай также: Какие ошибки ты совершаешь при покупке бюстгальтера
Слишком тесный лифчик затрудняет кровообращение, а слишком свободный плохо поддерживает грудь и способствует ее обвисанию. Отнесись серьезно к выбору нижнего белья и всегда пользуйся услугами консультантов магазина.
2. Плохая осанка
Сгорбленная спина и сутулые плечи не делают женщину привлекательной. От такой походки грудь кажется меньше и “впадает“. Следи за своей осанкой и помни – грудь вперед.
3. Ультрафиолетовые лучи
Ни для кого не секрет, что ультрафиолетовые лучи провоцируют преждевременное старение кожи и могут стать причиной развития злокачественной опухоли. Если ты не можешь представить свою жизнь без солнечных ванн на пляже, то соблюдай несколько простых правил: загорать можно только в безопасное время и в купальнике.
4. Перепады веса
Читай также: Почему ежедневное ношение бюстгальтера вредит здоровью
Если твой вес часто меняется, будь готова к тому, что грудь очень скоро станет дряблой и непривлекательной. Это объясняется тем, что жировые клетки груди расщепляются одни из первых, за счет чего на коже появляются растяжки и признаки провисания. Старайся избегать резких скачков веса, а если тебе очень нужно похудеть на 10-20 килограммов без существенных потерь привлекательности молочных желез, то к этому вопросу нужно подойти очень ответственно. В этом случае необходим контрастный душ, отжимания, массажи – тогда у тебя появится шанс избежать негативных последствий похудения.
5. Горячая ванна
Как ни странно, горячая ванна тоже не добавит твоей груди красоты. Но если ты не можешь отказать себе в этом удовольствии, то хотя бы сократи пребывание в горячей воде до 10-15 минут.
Смотри, как можно улучшить внешний вид груди при помощи упражнений:
[видео более недоступно]
