Переключиться на мобильную версию

Четыре продукта, которые могут вызвать головную боль

Если ты периодически страдаешь от головных болей, тебе необходимо знать, каких продуктов нужно избегать, чтобы не усугубить ситуацию.

Какие продукты могут вызвать головную боль
Какие продукты могут вызвать головную боль
depositphotos.com

Красное вино

Любой алкоголь в больших количествах вреден для организма, однако некоторые виды алкогольных напитков могут вызвать не только интоксикацию, но и мигрень. Так, медики выяснили, что ферменты красного вина возбуждают нервные окончания, что может стать причиной головной боли. Кроме того, исследователи считают, что головную боль вызывают танины и флавоноиды, находящиеся в вине.

Кофеин

Читай также: Похмелье с утра: семь причин “тяжелой головы“

Если ты часто страдаешь от головной боли, подумай над тем, не злоупотребляешь ли ты кофейными напитками.

Исследователями выявлено, что люди, которые потребляют много кофеина (500 мг в день и более), подвержены головным болям на 18% больше тех, кто выпивает его в малых количествах (125 мг в день). Кроме того, кофеин является сильным мочегонным средством, поэтому он способствует обезвоживанию организма, что также провоцирует возникновение головной боли.

Некоторые сорта сыра

Горгонзола, Камамбер и Чеддер – чрезвычайно популярные виды сыров, однако мало кто знает, что они являются настоящими провокаторами мигрени. Эксперты затрудняются ответить на вопрос, почему именно эти сыры являются частой причиной головной боли, однако существует мнение, что виной всему содержащийся в сыре тирамин (органическое вещество, повышает кровяное давление, влияет на процессы возбуждения и торможения в нервной системе), образующийся при разрушении белков. Чем сыр выдержанней, тем больше тирамина в нем содержится.

Полуфабрикаты

Читай также: Секс как лекарство: от каких недугов спасает интимная близость?

Полуфабрикаты могут содержать опасный нитрат натрия, вызывающий биохимические изменения мозга. Головная боль – наименьшее зло, которое нашему организму приносит это вещество. Кроме того, головные боли могут вызывать и другие пищевые добавки – к примеру, глутамат натрия и аспартам. Нитраты и нитриты, в свою очередь, уменьшают тонус кровеносных сосудов, что также вызывает головные боли.

Для того, чтобы понять, является ли причиной твоей головной боли тот или иной продукт, медики советуют вести дневник. При появлении симптомов мигрени или другой головной боли вспомни и запиши в блокнот те продукты, которые ты ела в течение дня. Это поможет тебе выявить возможную взаимосвязь между рационом и головной болью.

При частых головных болях обязательно посети врача, чтобы исключить наличие хронических заболеваний.

Комментариев (7)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Yahooeю  (аноним)  31.07.2016, 19:07
Оценка:  +2
Yahooeю
Теперь я вооружён знаниями!:
Yamme    31.07.2016, 17:33
Оценка:  -3
Yamme
Максимум информации о головной боли можно найти на golovaboli.ru
Ляпис    31.07.2016, 16:30
Оценка:  +7
Ляпис
еш вода и пей вода - голова нибалит никагда
borisfen2807  (аноним)  31.07.2016, 16:17
Оценка:  -4
borisfen2807
1. Ультразвук.
2. Инфразвук.
3. Сектантский гипноз.
4. Пр. волновое оружие.
Всей этой йухнёй гэбня убивает людей, доводит их до самоубийств и психушек.
mig1001    31.07.2016, 16:27
Оценка:  0
mig1001
Я перед тем как тебя критиковать, осмелюсь спросить, а откуда ты такое знаешь? Откуда такая информация?
kosanostra13    31.07.2016, 16:46
Оценка:  +3
kosanostra13
Шапочка из фольги рассказала по секрету)
mig1001    31.07.2016, 16:14
Оценка:  +1
mig1001
Есть еще пятый продукт - Кисель-TV.
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь