Чтобы стать немного стройнее к Новому году 2015, ты можешь сесть на экспресс-диету, только прежде, обязательно проконсультируйся у специалиста, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Читай также: Как быстро похудеть к Новому году: Экспресс-диета

Данная экспресс-диета предполагает трехдневное меню. За это время ты сможешь сбросить 4-5 кг. 

Пользуются этой системой похудения чаще всего модели перед показами и звезды перед чрезвычайно важными событиями.

Меню на все три дня у этой диеты одинаковое. Итак, рассмотрим, что же на время соблюдения диеты должно быть в рационе.

Завтрак в 10 утра: яйцо всмятку.

Читай также: Продукты для сияния кожи: ТОП-6

Обед в 13 часов: 175 г нежирного творога и чашка чая.

Ужин в 17 часов: 175 г нежирного творога, чай.

Потребление сахара и соли следует исключить и не забывать пить не менее 1,5 л воды в день.

Смотри, почему нельзя быстро худеть:

Читайте Ivona.ua в Google News