Переключиться на мобильную версию

Упражнения для профилактики нарушения зрения

Чтобы предотвратить у ребенка нарушение зрения, научи его выполнять упражнения для глаз.
Упражнения для глаз помогут твоему ребенку сохранить зрение
Упражнения для глаз помогут твоему ребенку сохранить зрение
shutterstock

К сожалению, наши дети проводят много времени у компьютеров и телевизоров. Научи своего ребенка делать упражнения для глаз для детей с целью укрепления глазных мышц, нервов и профилактики нарушений зрения.

 
– Закрыть глаза и вращать ими по кругу, сначала 3 раза в одну сторону, затем в другую.
 
– Не открывая глаз посмотреть 5 раз вверх и вниз.
 
– Посмотреть на самый близкий предмет, затем на самый далекий. Повторить 3 раза.
 
– Поморгать секунд 30.
 
– Помассировать закрытые глаза круговыми движениями.
 
Упражнения для глаз для детей нельзя делать при некоторых заболеваниях.
 
Прежде чем ребенок приступит к выполнению этих упражнений, проконсультируйтесь у окулиста.
 
Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь