Переключиться на мобильную версию

Подросткам рекомендуют сократить употребление соли

Как выяснили ученые, если в подростковом возрасте снизить употребление соли, это предотвратит болезни сердца в будущем.
Подростки любят фаст-фуд и другую соленую пищу
Подростки любят фаст-фуд и другую соленую пищу
shutterstock

Американские ученые выяснили, что сокращение соли всего на 3 г в день в подростковом возрасте может на 44–63 % снизить вероятность высокого давления, болезней сердца и инсультов у подростков и молодых людей, а на 30-43 % - среди взрослых в возрасте от 35 до 50 лет.

Исследователи считают, что ограничения количества соли всего на 1 г в день позволяет снизить давление на 0,8 мм рт. ст. в любом возрасте.

Подростки едят более 9 г соли в день. Это больше, чем обычно потребляют люди любой другой возрастной категории. И, как правило, такая доза соли получается из так любимых подростками соленых закусок, фаст-фуда и переработанных продуктов, в которых ее в избытке.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь