Маленькие дети очень чувствительны к перепадам температуры, поэтому быстро перегреваются или переохлаждаются. Перед родителями всегда стоит вопрос, как одеть ребенка летом? Если вы собираетесь на прогулку в утренние часы (а мы знаем, что утром воздух немного прохладный), то можно одеть малыша потеплее, самое главное – чтобы одежда легко снималась. В этом случае, если станет теплее, можно легко снять теплые вещи.

Читай также: Ребенок перегрелся на солнце: Первая помощь

В летнее время одевай ребенка в одежду из хлопка. А от вещей из синтетики лучше отказаться. Одежда должна быть свободной, на голову обязательно нужна панама или косынка. С собой обязательно возьми запасные вещи, и более теплые кофточку и штанишки, особенно если вы идете гулять далеко от дома, например в парк.

Для самых маленьких захвати теплое одеяльце или плед, и не забудь запасные памперсы. Днем, когда очень жарко, гулять с ребенком не рекомендуется, но если все же нужно выйти, одень малышу легкую рубашечку, но с длинными рукавчиками и штанишки, на голову косынку или панаму. Но такие прогулки не должны быть очень долгими, максимум 30–40 минут. И не забудь запастись водой.

Читай также: Календарь медосмотров ребенка в Украине

Самое оптимально время для прогулок летом – с 8:00 до 12:00 и вечером – с 18:00 и до 21 00.

Чехун Наталья Николаевна, врач-педиатр медицинских центров Медісвіт

Читайте Ivona.ua в Google News