Переключиться на мобильную версию

Лосось в духовке с манго и кинзой

Такую рыбку, как лосось, любят и взрослые, и дети. Но что делать, если стандартный рецепт приготовления лосося уже приелся? Конечно же, не боятся экспериментировать. Готовим вместе лосось в духовке с оригинальными специями и фруктами.
Ингредиенты
  • лосось (филе) 400 г
  • оливковое масло по вкусу
  • кинза свежая по вкусу
  • коричневый сахар 1 ч. л.
  • манго 1 шт.
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу
  • лимон ½ шт.
  • рис (вареный) 200 г
45 мин 4 порции

Лосось в духовке с манго и кинзой
Лосось в духовке с манго и кинзой
depositphotos

  1. Для начала подготовь филе лосося. Его необходимо натереть перцем и солью.
  2. Далее выложи рыбу на противень, предварительно смазанный маслом. Лучше всего использовать оливковое, но подойдет и подсолнечное.
  3. Теперь нарежь манго мелкими кубиками, смешай с заранее измельченной кинзой, приправь сахаром, добавь лимонный сок.
  4. Выложи готовую смесь из кинзы и манго на филе лосося и поставь в духовку. Ее необходимо заранее разогреть до 180 градусов. Готовить рыбу необходимо минимум полчаса.
  5. Подавай рыбу на стол с готовым отварным рисом.

Читай также:   Лосось с зеленым яблоком

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь