1. Чиабатту разрезать пополам и смазать маслом.

2. Авокадо почистить, удалить косточку и нарезать тонкими ломтиками. Сбрызнуть лимонным соком. 

3. Помидор нарезать кружочками.

4. На одной половинке чиабатты разложить рукколу, ломтики куриной ветчины, помидоры и авокадо.

5. Накрыть второй половинкой хлеба и сразу же подавать. 

Читай также: Авокадо снижает вес и защищает от метаболического синдрома

Читайте Ivona.ua в Google News