Кухня Холостяка: бутерброд Зачетный

30 января 2013, 18:00

Бутерброд – это безоговорочный король быстрой еды. И наш Холостяк – Александр Рудницкий – рассказал в эфире программы Утро с Интером рецепт приготовления. А также доказал, что бутерброды бывают не такими уж и вредными

Интер

Итак, Александр Рудницкий рассказывает, как сделать бутерброд Зачетный:

1. Берем яйцо, разбиваем его, и хорошенько перемешиваем вилкой.

2. Для пикантности добавляем немного специй (какие есть в запасе) – соль, перец, сушеный укроп.

3. Прямо в смесь натираем немного твердого сыра. И выдавливаем головку чеснока.

4. Берем нашу булочку, разрезаем ее пополам и укладываем в яичную смесь на пару минут. Для здорового бутерброда берем булочку с отрубями.

5. На хорошо подогретую сковородку капнем пару капель оливкового масла, – это если мы все же преследуем цель получить максимально здоровый бутерброд. И перекладываем на нее наши отдохнувшие, хорошо пропитанные булочки.

6. Так, пока мы все это подготовили уже и греночки пора перевернуть. И подождать еще буквально две минутки.

7. На готовые булочки намажем немного испанского соуса сальса. Из всех готовых соусов – лично я считаю наиболее полезным. Так как он состоит из помидоров, перца и приправ.

Единственное правило – это свежие овощи. Они должны быть в нашем зачетном бутерброде. К примеру, помидоры, огурцы, листья салата, петрушка. Ну, если ты совсем никак не представляешь себе бутерброд без мяса – то можно положить в него кусок бекона.

Вот и все! На приготовление бутерброда полезного Зачетного мы потратили буквально 8 минут и 10 гривен.

Приятного аппетита!

Завтра в 8.20 в эфире Утра с Интером Александр Рудницкий расскажет, как готовить Холостяки-бокс. Не пропусти Кухню Холостяка в эфире Утра!