Переключиться на мобильную версию

Смузи из летних ягод: ТОП-5 рецептов

Ягодные смузи - идеальная еда для лета: они быстры в приготовлении, полезны и очень вкусны.
Ягодный смузи
Ягодный смузи
depositphotos.com

Приготовить смузи совсем нетрудно: достаточно сложить в блендер фрукты или ягоды и взбивать несколько секунд, до получения однородной массы, затем влить сок, молоко, сливки, снова взбить, и добавить колотый лед.

Читай также: Смузи поднимают настроение

Смузи обычно делают из одного вида фруктов или ягод, или смешивают несколько, при этом один из ингредиентов берут с плотной мякотью (банан, манго, персик, груша). Второй лучше взять с большим содержанием сока (апельсин, киви), иначе смузи получится очень густым.

Для приготовления смузи годятся практически все сезонные годы и фрукты. 

1. Бананово-малиновый смузи

52kitchenadventures.com

2. Клубничный смузи

makesmoothie.org

3. Смородиновый смузи

thekingdom.be

4. Чернично-апельсиновый смузи

healthycarrot.com

5. Черничный смузи c йогуртом

affgoo.com

Читай также: Смузи-диета: Здоровье в стакане

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь