Переключиться на мобильную версию

Летние салаты: ТОП-5 рецептов в жаркую погоду

Летом, когда температура на градуснике зашкаливает, желательно включить в меню побольше легких салатов: они помогут запастись витаминами и избавиться от лишнего веса.
Летние салаты: ТОП-5 рецептов в жаркую погоду
Летние салаты: ТОП-5 рецептов в жаркую погоду / depositphotos.com

Читай также: Маринованные огурцы: ТОП-5 экспресс-рецептов

За окном лето и, когда температура на градуснике резко поднимается вверх, совсем не хочется готовить что-то вареное-печеное. Лучшим вариантом блюд в жару могут стать разнообразные овощные салаты - во-первых, они легкие и хорошо “заходят“ летом, а во-вторых, не требуют долгого и изнурительного приготовления.

Предлагаем ТОП-5 рецептов летних салатов. 

Готовя летние салаты из овощей, помни: половину объема салатных листьев должны составлять другие ингредиенты: огурцы, помидоры и сладкий перец. Причем салат получится вкуснее, если овощи будут нарезаны кусочками одинаковой величины.

Читай также: Готовим летние салаты для похудения

Летние салаты желательно заправлять кукурузным или оливковым маслом, а вот от майонеза лучше отказаться, так как он представляет собой опасную среду для размножения микробов и бактерий. Поэтому уже заправленный салат следует немедленно подавать и не хранить долго даже в холодильнике.

1. Греческий салат

Греческий салат идеален для лета
Греческий салат идеален для лета
aww.ninemsn.com.au

2. Салат Нисуаз

Летние салаты: ТОП-5 рецептов в жаркую погоду
Летние салаты: ТОП-5 рецептов в жаркую погоду
depositphotos.com

3. Кобб-салат

Летние салаты: ТОП-5 рецептов в жаркую погоду
Летние салаты: ТОП-5 рецептов в жаркую погоду
thehomeslice.wordpress.com

4. Овощной салат с чесночной заправкой

Летние салаты: ТОП-5 рецептов в жаркую погоду
Летние салаты: ТОП-5 рецептов в жаркую погоду
veronicahebs.blogspot.com

5. Салат Цезарь с креветками 

Летние салаты: ТОП-5 рецептов в жаркую погоду
Летние салаты: ТОП-5 рецептов в жаркую погоду
flickr.com

Читай также: Зеленые салаты: ТОП-5 рецептов

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Tissot301    25.06.2012, 11:47
Оценка:  0
Tissot301
Цезарь и греческий-обожаю
papayura    24.06.2012, 14:22
Оценка:  -2
papayura
Блин! И как только люди едят болгарский перец?
Такое ощущение, что его в одеколоне "Красная Москва" вымочили!!
Бееее!!!!!!!
LANK    24.06.2012, 16:35
Оценка:  +1
LANK
Не ешь, тебе же хуже... и где ты "Красной москвы" нанюхался? Его сто лет в продаже нету....
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь