Переключиться на мобильную версию

Смузи из черники и ежевики

Благодаря замороженным ягодам напиток получается довольно густым. Если ты хочешь получить более жидкую консистенцию, используй свежие ягоды или добавь немного больше молока.
Ингредиенты
  • молоко 1/4 стакана
  • йогурт 3/4 стакана
  • банан 1 шт.
  • замороженная черника 3/4 стакана
  • замороженная ежевика 3/4 стакана
  • мята для украшения
5 мин 2 порции
Смузи из летних ягод
Смузи из летних ягод / depositphotos.com

1. Влить молоко в блендер. Добавить йогурт и банан, взбить до получения однородной массы.

Читай также: Как заморозить ежевику

2. Добавить замороженные ягоды и еще раз хорошо взбить.

3. Перелить смузи в стаканы и подавать, украсив листиками мяты.

Совет: по желанию в напиток можно добавить немного жидкого меда.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь